Les tongs endommagent-elles vos pieds?

Les tongs endommagent-elles vos pieds?

Les médecins préviennent que les tongs peuvent causer des blessures

Les tongs sont une norme estivale, mais les experts préviennent que ces chaussures «  confortables  » peuvent en fait endommager vos pieds.

Les tongs sont les chaussures décontractées par excellence et un aliment de base pour les amateurs de plage, les vacanciers et bien d’autres qui attendent avec impatience un style estival décontracté. Malheureusement, certains médecins sont de plus en plus préoccupés par le fait que les bascules peuvent en fait causer des dommages aux pieds.

Dans un article du journal Evansville Courier and Press , plusieurs podiatres ont noté que les bascules exigent que les muscles travaillent plus fort pendant que vous marchez, ce qui peut potentiellement entraîner une blessure ou une déficience permanente. D’autres facteurs qui peuvent blesser vos pieds incluent un manque de soutien de la voûte plantaire, une mauvaise traction et le fait que les pieds sont exposés à d’autres dangers tels que la chute d’objets. Pour cette raison, de nombreux employeurs précisent que les tongs ne sont pas autorisées sur le lieu de travail en raison du risque de blessure.

Si vous ne pouvez tout simplement pas abandonner les tongs, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour protéger vos pieds:

1. Portez des tongs avec modération.

Alors que les experts déconseillent les tongs, beaucoup suggèrent que l’usure occasionnelle présente peu de dangers pour vos pieds. Évitez de porter des tongs dans les situations où vous marcherez beaucoup ou resterez debout pendant une période prolongée.

2. Choisissez des tongs avec support.

Investir dans des tongs plus chères offrant une surface plus solide et un soutien de la voûte plantaire intégré peut également aider à prévenir les dommages au pied. Évitez les styles fabriqués à partir de matériaux souples qui n’offrent pas de protection contre les roches ou autres objets pointus. Avant d’acheter, testez la chaussure pour voir si la sangle d’orteil provoque une irritation. Des sangles inconfortables peuvent provoquer des cloques et des plaies douloureuses.

3. Pensez à d’autres styles de sandales.

Si vous aimez les sandales, essayez des styles autres que des tongs qui offrent plus de soutien et de confort. Les espadrilles offrent un meilleur maintien et sont un excellent moyen de pimenter votre garde-robe d’été. Les sandales à lanières de style «gladiateur» sont une autre grande tendance à essayer cet été.

Si vous ne pouvez tout simplement pas abandonner vos tongs bien-aimées, faites attention pour éviter de graves blessures aux pieds. Les ampoules, les plaies et les orteils écrasés peuvent être le moindre de vos soucis, mais les blessures peuvent entraîner des problèmes à long terme qui peuvent vous affecter pour le reste de votre vie. Si vous commencez à ressentir des symptômes tels que des douleurs au talon, des arcs tendus ou des muscles endoloris, consultez un podiatre pour éviter que ces inconforts ne provoquent des troubles majeurs.

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