Comment utiliser la nature pour les soins quotidiens des cheveux et de la peau

Comment utiliser la nature pour les soins quotidiens des cheveux et de la peau

En ce qui concerne l’incorporation des plus beaux cadeaux de la nature dans son régime de soins capillaires et cutanés grâce à des thérapies à base de plantes , l’herboriste de longue date Jeffery Bowles a conseillé: « Tout comme les saisons changent, nous devrions également. »

À leur tour, lorsqu’elles sont utilisées correctement et avec soin, les herbes – à la fois dans leur état naturel ou via leurs formes encapsulées – sont un moyen entièrement naturel et écologique d’améliorer la santé et l’apparence des cheveux et de la peau, en particulier lorsqu’il s’agit d’hydrater. .

Par exemple, en plus d’utiliser régulièrement un humidificateur pour aider à contrer les effets thermiques et desséchants du chauffage intérieur pendant les mois froids, l’utilisation d’huiles d’olive infusées aux herbes sur la peau et les cheveux est un remède efficace et naturel qui est bénéfique toute l’année, pas seulement en hiver, car il est toujours important d’hydrater la peau et les cheveux.

Huiles d’olive: arme entièrement naturelle contre la peau sèche, les cheveux

«Les huiles d’olive contiennent beaucoup de protéines et son utilisation sur la peau du visage ou sur les zones particulièrement sèches – y compris les endroits sur les pieds, les mains ou le cuir chevelu sec – est bénéfique», a déclaré Bowles, qui a également été licencié. cosmétologue depuis 25 ans. «C’est juste un moyen entièrement naturel d’aider à promouvoir une peau et des cheveux sains.»

En ce qui concerne l’application de l’huile, «un peu va loin», a-t-il ajouté, «et lorsque les gens l’utilisent pour la première fois, ils ont généralement tendance à en utiliser trop; moins d’un bouchon est généralement tout ce dont vous avez besoin. »

De plus, ceux qui ont un cuir chevelu naturellement gras mais des cheveux plus secs aux extrémités peuvent également bénéficier de l’huile d’olive, en tant qu ‘«application pour les extrémités seulement», a noté Bowles, qui dit que l’huile d’olive est facile à trouver dans la plupart des magasins et, oui, « C’est la même huile d’olive avec laquelle vous cuisinez. »

Les sels de mer adoucissent la peau et bénéficient à certains types de cheveux

 

En raison de sa nature organique, le sel de mer est un autre remède naturel pour la peau et les cheveux. Formé à partir de l’évaporation naturelle de l’eau de mer et extrait de sources terrestres, le sel de mer naturel ne contient pas de sucre ajouté, d’ingrédients anti-agglomérants ou d’iodure de potassium.

«Quel que soit le temps qu’il fait froid, vous devez hydrater … et les sels de mer fournissent une grande hydratation à votre peau», a déclaré Bowles, qui a suggéré d’ajouter environ 1/4 de tasse de sel de mer à l’eau du bain.

Cependant, ceux qui ont les cheveux colorés peuvent éviter d’utiliser des sels de mer sur les cheveux, car la couleur peut être affectée, a-t-il averti. Pourtant, beaucoup trouvent grâce au « look laineux naturel … » à la plage « après avoir utilisé des sels de mer, qui ajoutera également un peu de boucle aux cheveux naturellement ondulés, a déclaré Bowles.

Lavande: l’aromathérapie de la nature hydrate aussi

 

La lavande, qui est un genre de 39 espèces de plantes à fleurs de la famille de la menthe, a un certain nombre d’utilisations, notamment en tant que source d’aromathérapie. De plus, a suggéré Bowles, c’est aussi une herbe idéale à infuser dans les sels de mer lors de l’utilisation sur les cheveux ou dans un bain. Pour utiliser dans le cadre d’une recette de bain de sel de mer, ajoutez environ 10 à 12 gouttes de lavande à 1/4 de tasse de sel de mer.

«La lavande , avec l’aloès, est l’une des deux choses les plus hydratantes disponibles sur la planète», a rapporté l’herboriste / cosmétologue basé au Tennessee.

La camomille: une aide à l’auto-soin multi-usage

 

La camomille allemande, une plante annuelle de la famille des tournesol Asteraceae, est un autre outil naturel d’auto-soin utile et souvent préféré comme rinçage final après le shampooing et le conditionnement. Le rinçage capillaire à la camomille est également souvent préféré à une autre application entièrement naturelle, le rinçage au vinaigre de pomme utilisé par certains pour combattre un cuir chevelu gras, en raison de l’odeur plus agréable de la camomille.

Pour utiliser la camomille allemande comme dernière application de rinçage des cheveux, faites simplement bouillir environ une cuillère à café de camomille allemande avec deux tasses d’eau sur la cuisinière dans une casserole – ou placez-la dans un filtre à café et ajoutez deux tasses d’eau à la cafetière – pour produire le rinçage à base d’herbes. Ensuite, Bowles a conseillé, laissez refroidir le mélange avant de l’appliquer sur les cheveux. (De la camomille peut également être ajoutée à un mélange de thé chaud pour aider à induire une légère sensation de vigilance suivie d’une légère relaxation.)

Au-delà de la tasse de thé: les sachets de thé soulagent les poches des yeux, resserrent la peau

Les sachets de thé réguliers offrent également des bienfaits naturels pour les soins personnels, et en particulier, en tant que raffermissant naturel de la peau et pour apaiser les poches autour des yeux. Après utilisation, les sachets de thé peuvent être conservés au réfrigérateur jusqu’à ce que vous en ayez besoin.

«N’utilisez pas de sachets de thé chaud sur vos yeux, mais le chaud est OK et le froid c’est bien», a déclaré Bowles. «Le thé est idéal pour raffermir la peau et apaiser les poches autour des yeux. La plupart savent que vous pouvez utiliser des concombres sur les yeux, mais les sachets de thé sont tout aussi utiles et constituent un remède entièrement naturel. »

Conclusion

De toute évidence, les soins de beauté sont une grosse affaire dans le monde entier, les Américains dépensant à eux seuls plus de 7 milliards de dollars par an en produits de beauté, sans compter la chirurgie esthétique, les régimes ou les programmes de perte de poids. Les analystes de Goldman Sachs, quant à eux, indiquent qu’en tant qu’industrie mondiale, quelque 38 milliards de dollars sont dépensés chaque année pour les produits de soins capillaires, avec 24 milliards de dollars supplémentaires pour le maquillage et 24 millions de dollars pour les soins de la peau, sans compter les parfums.

«Les soins personnels, y compris la beauté et les soins de la peau, n’ont pas à être coûteux», a soutenu Bowles. «La nature, et en particulier les herbes, est la meilleure aide à prendre soin de soi et elle n’a pas un prix élevé. C’est peu coûteux et naturel, et ses résultats sont inestimables. »

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